ağır çark

Ağır çark
Hayat, herhangi bir karmaşık mekanik cihaz gibi, kendi tekerlekleri var mı? Bazen bu tekerlekler, iyi kandırılmış bir yol boyunca ve bazen - zorlukla, aşırı bir kargo ile dolu gibi kolayca yuvarlanır. İşte bu ağır tekerleklerden biri ve konuşacağız.
Şiddetin bağlantısı nedir?
Yaşam çarkının şiddeti genellikle stresli durumlardan kaynaklanmaktadır. İş yerinde sorunlar, ilişkilerdeki zorluklar, gelecekle ilgili kaygı olabilir. Bazen, aşırı gerilim hissini şiddetlendiren buna fiziksel rahatsızlıklar eklenir. Bu problemlerin her biri, eksen üzerindeki bir yük gibi, yaşam tekerleğinin bir dönüşünü yavaş, zor ve hatta bazen durdurabilir. Önemli bir açıklama: Bu, bir kişinin kötü veya zayıf olduğu anlamına gelmez. Bu, yaşamın, herhangi bir mekanik cihaz gibi, dayanıklılık sınırlarına sahip olduğu anlamına gelir.
Kilo ile nasıl başa çıkılır?
Ağır bir tekerlek gibi bir durumda, durdurmak, nefes almak ve neler olduğunu anlamak önemlidir. Her şeyin bir kerede üstesinden gelmeye çalışmayın. Sorunu daha küçük, daha kontrollü parçalara ayırın. Hangi kaynaklara sahip olduğunuzu düşünün: size kim yardımcı olabilir, hangi alışkanlıklar enerjinizi ve huzurunuzu destekleyecektir. Sevdiklerinin desteğinin son derece önemli bir araç olduğunu hatırlamak önemlidir. Yardım almanıza izin verin, destek istemekten çekinmeyin. Belki biraz rahatlamanız, rutininizi değiştirmeniz, durumu değiştirmeniz gerekir.
Denge bulmak başarının anahtarıdır
Bazen düzeltmek için? Ağır bir tekerlek, sadece aksanları kaydırmanız gerekir. Hayatınızda sevinç ve memnuniyet getirdiğine dikkat edin. Bir hobi, arkadaşlarla iletişim, favori sınıflar olabilir. Güvence vermek için sizi neyin getirdiğini bulun ve kendinize bunu yapma fırsatı verin. İş, dinlenme, iletişim ve hobiler arasında bir denge bulmak önemlidir. Bu tekerleklerden biri ise? Çok fazla yüklenmiş, belki de her şeyi uyumlu bir şekilde döndürmeye zorlamak için yükü yeniden dağıtmanız gerekir. Bu, zaman ve çaba gerektiren bir süreçtir, ancak rahatlama ve uyum sağladığınızda kesinlikle meyve verecektir.